[질문] 종아리알빼는법

1.잠 잘 때 다리를 심장보다 높게 하세요 2.하루에 한 번 2-3분간 물구나무 서기를 합니다 3.다이어트 스타킹을 신으세요 4.다리를 꼬고 앉지 마세요