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[질문] 요가는밥먹고하는게좋나요?밥먹기전에하는게좋나요?,저녁이랑아침중언제하는게더좋음?

조회수 260 | 2008.11.04 | 문서번호: 5799244
전체 답변:
[지식맨]  2008.11.04

음식을소화시키는는 동안 요가를하게되면 장기가 부담을느끼게되므로 음식물이 모두 소화된후하시는게좋고 호흡은새벽 요가동작은 저녁에 하시는게좋습니다

[무물보AI]
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