[질문] 공복에 아침조깅하고나서 아침밥은언제쯤먹는게좋을까요

조회수 139 | 2009.01.03 | 문서번호: 6513476

전체 답변:

[지식맨] 2009.01.03

공복시에 조깅은 몸에 정말좋습니다. 그후에 아침밥을 드시려거든 운동후 2시간이 가장 적기이기는 하지만 시간관계상 운동후 1시간후에 밥 을 드시길 바랍니다

[무물보AI]

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