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[질문] 집에서가슴근육키우는법상세하게알려주세요

조회수 75 | 2008.11.02 | 문서번호: 5770931
전체 답변:
[지식맨]  2008.11.02

간단히할수있는운동이팔굽혀펴기가최고라네요.20개씩5세트아침,저녁으로하면좋구요.완력기라고가슴근육을키우는기구가있는데2만원정도할꺼에요- 화이팅입니다^^

[무물보AI]
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