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[질문] 허벅지 살빼는 법 알려주세요ㅠㅠ 허벅지가 딴딴한 편이에영ㅜㅠ

조회수 194 | 2008.11.02 | 문서번호: 5763643
전체 답변:
[지식맨]  2008.11.02

하드한운동이나웨이트트레이닝보다는유산소운동에집중하고다리의근육과알을풀어주도록노력해야함손이나기구를통한마사지,요가,필라테스등을병행하는것이효과적

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