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[질문] 허벅지 엉덩이살빼는데 수영같은거보다 걷기 파워워킹 달리기가 좋지않나요?

조회수 107 | 2008.11.01 | 문서번호: 5760098
전체 답변:
[지식맨]  2008.11.01

허벅지는 근육형 지방형혼합형운동이 다른데,근육경우스퉈시조깅에어로빅은피하시고요가가좋구요,지방형은어떤운동이든하는것이좋습니다혼합형은수영장에서걷기!

[무물보AI]
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