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[질문] 골반교정하는법좀 가르쳐주세요ㅠㅜ

조회수 78 | 2008.11.01 | 문서번호: 5756667
전체 답변:
[지식맨]  2008.11.01

방법.무릎꿇고 숨을 들이마시고 내쉬면서 두 손을 머리 쪽으로 밀어올려 앞으로 굽힌다. 팔은 앞으로 뻗고 허리와 힙은 발뒤꿈치 쪽에 밀착 허리를 늘려 준다.

[무물보AI]
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