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[질문] 일주일안에 키크는방법

조회수 213 | 2008.11.01 | 문서번호: 5753045
전체 답변:
[지식맨]  2008.11.01

수면과 영양과 운동입니다수면은성장호르몬이가장많이분비되는시간이밤10시에서 새벽 2시까지 입니다따라서10시이전에취침을해야성장에최고로도움이됩니다.

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