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[질문] 다이어트방법좀알려주세요

조회수 26 | 2008.10.30 | 문서번호: 5738310
전체 답변:
[지식맨]  2008.10.30

가장기본이되는것이식기요법과운동의병행입니다.하루40분이상유산소운동(빨리걷기자전거등)매일하시고식사량줄이고군것질하지말고오후6시이후금식

[무물보AI]
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