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[질문] 다이어트방법좀알려주세요

조회수 29 | 2010.01.23 | 문서번호: 11311979
전체 답변:
[지식맨]  2010.01.23

가장확실하고근본적인다이어트방법은먹는걸조금줄이고운동하는것.운동은근력운동보다유산소운동위주로하시구요빠르게걷기나자전거타는게관절에무리없고효과적

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