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[질문] 집에서 복싱처럼 바디훈련하는법

조회수 38 | 2008.10.30 | 문서번호: 5737031
전체 답변:
[지식맨]  2008.10.30

스트레칭을 5분정도그다음 줄넘기 3~5라운드정도 그리구 전후스텝뛰면서 잽잽원투 정두 하세요 마무리로 스트레칭 해주시구요

[무물보AI]
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