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[질문] 다리길어지는마사지

조회수 73 | 2008.10.29 | 문서번호: 5728271
전체 답변:
[지식맨]  2008.10.29

다리뻗고상체숙이는요가. 그런데주의하실점은무릎은굽히되,허리는굽히지말아야되요.굽히기전에숨을코로들이마쉬고,굽히면서숨을입으로내쉬시고~

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