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[질문] 어깨넓어지고 키크는법 허리근육키우는법좀알려주세요

조회수 103 | 2008.10.29 | 문서번호: 5722194
전체 답변:
[지식맨]  2008.10.29

어깨넓어지는법-팔굽혀펴기키크는법-제자리점프허리근육키우는법-업드린상태에서발을모으고상체들기or하체들기상체들기의경우하체를고정시켜주는것이좋아요

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