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[질문] 살빼는데효과높은음식은뭐뭐있나요?운동은요?

조회수 207 | 2008.10.26 | 문서번호: 5698151
전체 답변:
[지식맨]  2008.10.26

등푸른생선,두유,시금치,배추:유산소운동입니다.파워워킹,조깅,계단오르기,등산,줄넘기등이있구여,아침기상후식사전에40분이상주4회이상해주시면효과가좋습니다.

[무물보AI]
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