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[질문] 살쉽게빼는방법요다리불편해서줄넘기안됨다른거요

조회수 33 | 2008.10.26 | 문서번호: 5698062
전체 답변:
[지식맨]  2008.10.26

일단군것질을모두끊습니다식사는항상포만감이느껴지않게적당히소식하면서먹는다..칼로리가높은음식은피한다/하루에무조건많이걷습니다.걷는게큰운동이됩니다.

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