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[질문] 살쉽게빼는방법좀요ㅠㅠ

조회수 16 | 2010.10.29 | 문서번호: 14608023
전체 답변:
[지식맨]  2010.10.29

밥은 3끼다드시되, 평소보다 2숟갈 덜 드시고 되도록 채소위주로 식사하세요 걷기 , 줄넘기 , 간단한 스트레칭 하시면 좋구요^^

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