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[질문] 다이어트중인데 칼로리많은음식 (과자치킨피자아이스크림등등)많이먹는거 참는방법좀

조회수 168 | 2008.10.26 | 문서번호: 5697994
전체 답변:
[지식맨]  2008.10.26

물을자주마시면포만감이생겨허기를덜느끼게될뿐만아니라신진대사가원활해지고변비를예방하지요.하루2~3L이상의물을여러번에나누어마시는것이좋습니다

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