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[질문] 다이어트때 칼로리는몇아래의것들을먹는게좋죠

조회수 160 | 2008.07.30 | 문서번호: 4496923
전체 답변:
[지식맨]  2008.07.30

전문가가권장하는다이어트식단은1일권장칼로리가1200~1500kcal입니다.사람마다달라질수있는수치이지만더낮은저열량식단을장기간지속한다면건강에문제가생깁니다

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