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[질문] 살빼려고줄넘기하는대하고나면종아리가좀만이땡기는데풀어주는게좋음?안풀면근육됨?

조회수 165 | 2008.10.26 | 문서번호: 5696723
전체 답변:
[지식맨]  2008.10.26

풀어주지않으면 흔이 알이생긴다고하죠? 줄넘기는 전체적인운동으로, 특히 다리를많이쓰죠 뛰는거니까요^^ 자기전에 하늘자전거 해주시면 알이쉽게풀린다네요~

[무물보AI]
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