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[질문] 군대에서 운동하고 몸만드는법을 자세히알고싶습니다.

조회수 157 | 2008.10.26 | 문서번호: 5692407
전체 답변:
[지식맨]  2008.10.26

온몸비틀기추천합니다. 왼쪽오른쪽왕복으로10회씩3~4세트하신후에, 늘리고싶으실땐세트를늘리지마시고횟수를늘리시는게좋아요~

[무물보AI]
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