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[질문] 저항성운동이 뭔가요?

조회수 654 | 2008.10.25 | 문서번호: 5681359
전체 답변:
[지식맨]  2008.10.25

근력운동(저항성 운동)이란 근에저항부하를주면서실시하운동을의미하는 것으로 주로 근력 및 근 활동력의 향상에중점을 두고실시하는운동법의 하나이다.

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