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[질문] 자전거타도살빠지나여

조회수 143 | 2007.08.12 | 문서번호: 567549
전체 답변:
[지식맨]  2007.08.12

가겹게자전거를타고산책하는정도이며시속15km정도가적당합니다1시간이상을타셔야지방대사가일어납니다힙업과다리근육을탄력있게하는데효과적입니다^^

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