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[질문] 비만관리 구안 좀생각해주세요

조회수 172 | 2008.10.22 | 문서번호: 5656019
전체 답변:
[지식맨]  2008.10.22

구안이 뭔가요? 비만관리를 하시려면 우선 튀김이나 고기등을 줄이시는게 밥 양을 줄이시는게 중요합니다(고칼로리) 간식 줄이시고 줄넘기 등 유산소운동 필수

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