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[질문] 4주안에살빼기

조회수 115 | 2008.10.21 | 문서번호: 5642786
전체 답변:
[지식맨]  2008.10.21

어느정도의살을빼고싶으신건지모르겠지만일단먹는걸반으로줄이시고저녁6시이후물만드시구요.물도잠자기1시간전까지만드세요.걷기나줄넘기등의운동을하시고스트레

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