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[질문] 칼로리소모많이되는운동 수영빼고 돈안들이고하는것중에

조회수 247 | 2007.08.11 | 문서번호: 563706
전체 답변:
[지식맨]  2007.08.11

줄넘기는 칼로리를 많이 소모하는 유산소 운동입니다. 보통속도로 줄넘기를 30분정도하면 315kcal정도의 칼로리를 소모시킬수 있습니다.

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