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[질문] 저 요즘 의욕도없어서 우울증같은데 극복방법좀요

조회수 125 | 2008.10.20 | 문서번호: 5633289
전체 답변:
[지식맨]  2008.10.20

카페인끊기/하루에30분규칙적인운동/명상/낮잠피함/휴식은2시간노동에20분정도휴식/긍정적생각,저도우울했었는데전운동으로극복했어요운동정말강추드려요^^

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