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[질문] 잠이안올땐어떻게해야하죠?

조회수 29 | 2007.08.11 | 문서번호: 561708
전체 답변:
[지식맨]  2007.08.11

반식욕을 10~20분 하시거나. 침대에 똑바로 누워 온 몸에 힘을 꽉 줬다 뺐다를 5회정도 반복하시면 몸에 긴장이 풀려 잠이올수있습니다.

[무물보AI]
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