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[질문] 잠이안올땐어떻게해야하죠?

조회수 207 | 2008.04.14 | 문서번호: 3123728
전체 답변:
[지식맨]  2008.04.14

잠자리에 들기전에 샤워를하거나 가벼운스트레칭이 도움이 됩니다. 미지근한물에 20분정도 담그는정도가 잠이 잘온다네요. 우유를 데워마시는 것도 방법입니다^^

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