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오래달리기잘뛰는방법
조회수 170 | 2008.10.17 | 문서번호: 5603456
전체 답변:
[지식맨]
2008.10.17
호흡 방법이 중요합니다 . 그리고 페이스 조절이요 . 초반부에 너무 천천히 뛰어도 빨리 뛰어도 망치니까요 적절하게 "꾸준한속도" 유지가 중요합니다!화이팅
[무물보AI]
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