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[질문] 상체살빼는운동좀알려주세요간단한체조나 특히등살

조회수 204 | 2008.10.17 | 문서번호: 5598883
전체 답변:
[지식맨]  2008.10.17

훌라후프 정말 추천해드려요 등살은허리뒤쪽에손바닥을대고가볍게원을그린다는느낌으로돌려가면서10초정도마사지한다.2등아래쪽허리부분옆면부터척추중앙까지옮

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