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[질문] 낼아침에똥좀잘나오게하는법좀알려주삼

조회수 232 | 2008.10.16 | 문서번호: 5586542
전체 답변:
[지식맨]  2008.10.16

①자극적인음식을피하며식사를천천히하고과식하지말것.②찬것을적게먹을것.③식사중에물을먹지말고식사30분전,식사30분후에물을마실것.④운동을1시간씩할것.

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