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[질문] 매일6시부터6시30분까지걷는다면살이빠질까요?

조회수 194 | 2008.10.16 | 문서번호: 5586032
전체 답변:
[지식맨]  2008.10.16

걷기운동의 경우 63 kcal가 30 분운동으로 소모가 됩니다. 효과가 아주 크지는 않지만 살이 빠집니다.

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