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[질문] 다이어트중인데 운동은 주몇회가좋나요??5kg감량 두달에!!

조회수 301 | 2008.10.15 | 문서번호: 5577688
전체 답변:
[지식맨]  2008.10.15

적어도일주일에3회이상1시간은꾸준히하셔야합니다.스트레칭,근육운동,유산소운동까지해주시면두달에5kg감량성공하실겁니다.식이요법도주의하셔야해요

[무물보AI]
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