[질문] 이쁘게볼륨있게 살이 잘 붙는방법~마른사람이적당히살찌우는방법좀~"

조회수 166 | 2008.10.15 | 문서번호: 5570653

전체 답변:

[지식맨] 2008.10.15

지속적으로 먹어줘야 합니다. 예를들어 하루에 소모하는 칼로리량이 2000kcal이라면 3000kcal를 먹을정도로 자주 먹는게 좋구요, 고기종류로 드시는게 좋아요

[무물보AI]

댓글 달기:

이전 질문:

다음 질문:

비밀번호를 입력하세요.