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[질문] 학교다니는 학생인데 새벽 4시이전에는 절대잠이안와요ㅠㅠ어떻게하면 좋을까요

조회수 62 | 2008.10.14 | 문서번호: 5564898
전체 답변:
[지식맨]  2008.10.14

바나나를 먹으면 멜라토민이 들어 있어서 수면에 도움이 되죠.우유와 같이 드세요,상추도 마찬가지로 수면을 촉진시키죠.양파즙도 도움이 된답니다.

[무물보AI]
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