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[질문] 키175질량67~70여자ㅠㅜ25키로정도빼고싶어서군것질안하고저녁안먹을건데몇개월걸리까

조회수 142 | 2008.10.12 | 문서번호: 5539894
전체 답변:
[지식맨]  2008.10.12

일단 다이어트 하시려면 규칙적인 식습관이 중요합니다. 저녁은 6시 이전에 드시구요 밥 3세끼는 꼭 챙겨드셔야합니다. 기름진건 피하시구요.물을 많이드세요.

[무물보AI]
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