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[질문] 밤에 자고는 싶은데 잠이안와요 어떻하죠??

조회수 47 | 2007.08.10 | 문서번호: 553577
전체 답변:
[지식맨]  2007.08.10

1.규칙적인생활을유지한다2.잠자기전운동은금물,가벼운목욕은수면에좋다.배가고파잠이안온다고양껏먹는것은금물5.면소재잠옷을입는다6.내게맞는베개를선택한다

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