[질문] 짧은시간에... 뱃살빼는방법이모잇어요??? 특히 아랫배... 아랫배!!

◆아랫배①위를보고누워서숨을들이쉬었다가내쉬면서천천히상체를일으킨다.②가장힘든시점에서동작을멈췄다가숨을들이쉬면서처음자세로돌아간다/운동하시면됩니다