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[질문] 뱃살빼는방법!! 특히 아랫배

조회수 113 | 2007.11.05 | 문서번호: 1241699
전체 답변:
[지식맨]  2007.11.05

네,답변드립니다.우선누우신다음에다리를모으고다리를쫙붙이신다음에다리를올리는데요.다올리지말고조금만올리고내리고하면됩니다.그때,복식호흡도같이!

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