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[질문] 뱃살빼는방법!!

조회수 5 | 2011.01.22 | 문서번호: 15564569
전체 답변:
[지식맨]  2011.01.22

등을 대고 누워서 무릎을 굽혀 가슴으로 끌어 당긴다 (머리는 들고 배에 힘을 준상태에서 손으로 발목을 잡는다) 이외에 윗몸일으키기가 좋다고합니다

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