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[질문] 잠을쉽게잘수가없는데잠잘수있는방법좀

조회수 65 | 2008.10.11 | 문서번호: 5526442
전체 답변:
[지식맨]  2008.10.11

불면증해소에 좋은 체조 누워서 양다리를 뒤로 밀어내면, 보조자가 뒤꿈치가 엉덩이에 닿을 때까 지 지긋이 눌러 주는 동작을 반복

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