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[질문] 엉덩이커질려면어떠케해야댈까여??

조회수 135 | 2008.10.11 | 문서번호: 5524217
전체 답변:
[지식맨]  2008.10.11

힙에는,대둔근,중둔근,등의근육이있습니다.이근육을발달시켜야만이힙이커집니다.스쿼트란운동을,적당한중량으로지속적으로하게되면,힙이커집니다.

[무물보AI]
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