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[질문] 트레이닝은?? 장비말고요 무슨운동으로?

조회수 48 | 2008.10.11 | 문서번호: 5520568
전체 답변:
[지식맨]  2008.10.11

근육발달는웨이트트레이닝체력을전반적으로향상는서킷트레이닝전신지구성을발달는인터벌트레이닝스피드능력을높이는레피티션트레이닝

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