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[질문] 트레이닝은어떻게하나요?

조회수 10 | 2012.09.27 | 문서번호: 19191261
전체 답변:
[지식맨]  2012.09.27

한동작은 1-2분정해놓고 쉬지않고 실시하면 됩니다. 팔벌리고 앉고 일어나고 반복하면 효과을 보십니다. 감사드립니다

[무물보AI]
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