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[질문] 얼굴살빼야되는데요..한달안에지금5키로가쪘어요..빨리빼야되는데배랑얼굴살알려주세

조회수 108 | 2008.10.11 | 문서번호: 5518618
전체 답변:
[지식맨]  2008.10.11

유산소운동과무산소운동을함께하셔야합니다.달리기,줄넘기같은유산소운동을1시간가량하신후-윗몸일으키기,누워서다리들기를10*5세트씩꾸준히하세요-

[무물보AI]
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