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[질문] 엘레베이터안타고계단 올라가기내려가기하면 허벅지살빠지나요??~

조회수 235 | 2008.10.11 | 문서번호: 5517670
전체 답변:
[지식맨]  2008.10.11

계단오르기를 하시면 허벅지살 감량에 도움이 됩니다,. 단 자기전에 마사지로 충분히 풀어주셔야 근육이 뭉치는걸 예방하실수 있어요

[무물보AI]
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