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[질문] 저녁6시이후금식해야날씬해진단말은몇시에자는사람을기준으로한거?3시쯤자면언제금식?

조회수 907 | 2007.08.10 | 문서번호: 551487
전체 답변:
[지식맨]  2007.08.10

저녁6시이후금식하라는말인즉슨 위의운동이낮보다저녁에더감소하기때문에살이찔우려가더높기때문입니다.3시쯤숙면을취하신다면 취침전4시간전에는금식입니다.

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