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[질문] 다리살찌고싶어여ㅜ방법은요?

조회수 180 | 2008.10.09 | 문서번호: 5493920
전체 답변:
[지식맨]  2008.10.09

허벅지살은 찌우기가 쉬운데요~ 몸부위에서 배와 허벅지가 젤 먼저 살이 찝니다~ 단백질과 지방종류의 음식을 드시고 스쿼트와 런지라는 운동을 병행하세요~

[무물보AI]
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