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[질문] 살 꾸준히빼는법!운동쪽으로어떠케하고어떠케한다라고갈켜주세요

조회수 174 | 2008.10.08 | 문서번호: 5483574
전체 답변:
[지식맨]  2008.10.08

줄넘기다이어트.일주일에3일이상꾸준히한다.1분(120회정도속도)하고2분휴식을취하는방법으로3∼5회정도반복해15분이상실시/조깅등을병행식이요법도같이해주세요

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