[질문] 공부할때 머리에 잡생각이너무많아요 어떻하면 집중을하고 공부를오래할수있을까요?

집중이 잘 안되는 건 본인 외에는 누구도 잘 해결해주지 못합니다.이건 단기간에 되는게 아니고 책을 꾸준이 읽으십시요 요즘 논술도시끄럽습니다. 집중력 굿!^^